Офтальмол. журн. — 2020. — № 1. — С. 22-27.

http://doi.org/10.31288/oftalmolzh202012227

УДК  617.7

Вплив прийому 20-20-20 на частоту виникнення комп’ютерного зорового синдрому у користувачів комп’ютерів

Putri Anggrainy, Rodiah Rahmawaty Lubis, Taufik Ashar

КАК ЦИТИРОВАТЬPutri Anggrainy. The effect of tricks intervention 20-20-20 on computer vision syndrome incidence in computer workers.  Putri Anggrainy, Rodiah Rahmawaty Lubis, Taufik Ashar // Офтальмол. журн. – 2020. – № 1. – С. 22-27. http://doi.org/10.31288/oftalmolzh202012227


Університет Суматра Утара; Медан (Індонезія)

Комп’ютерний зоровий синдром – це сукупність симптомів, які виникають через перенапруження зору під час роботи за комп’ютерами, включаючи ноутбуки, настільні ПК, планшети та інші пристрої відображення (наприклад, смартфони та інші електронні пристрої для читання). У подоланні синдрому суттєве значення має регулярний відпочинок очей.

Метою дослідження було проаналізувати вплив прийому 20-20-20 на частоту виникнення комп’ютерного зорового синдрому у користувачів комп’ютерів.

Матеріал та методи. В дослідженні приймали участь 76 осіб, розділених на дві групи: основна (38 осіб) та контрольна (38 осіб). Прийом 20-20-20 заключався в чергуванні періодів роботи на комп’ютері (20 хв) з переведенням погляду на відстань 6 м на протязі 20 секунд з подальшим періодом роботи з комп’ютером протягом 20 хв. Досліджувані основної групи виконували прийом 20-20-20 при роботі з комп'ютерами, а особи з контрольної групи працювали як зазвичай, не використовуючи даний прийом. Лікування проводилося протягом 5 робочих днів. Статистичний аналіз проведено за допомогою тестів Вілкоксона та Манна-Уітні зі ступенем значущості 95% (α = 0,05).

Результати. Статистичний аналіз показав, що пацієнти основної групи показали значні відмінності в оцінці комп’ютерного зорового синдрому до та після застосування прийому 20-20-20 (ρ<0,05). Результати статистичного аналізу між основною групою, де застосовувався прийом, та групою контролю також показали значну різницю між виникненням комп’ютерного зорового в основній та контрольній групах (ρ<0,05).

Висновок. На підставі результатів дослідження можна стверджувати, що прийом 20-20-20 має суттєвий вплив на частоту виникнення комп’ютерного зорового синдрому у користувачів комп’ютерів.

Ключові слова: компютерний зоровий синдром, лікування, прийом 20-20-20

 

Reference
1.Anies, Kedokteran Okupasi Berbagai Penyakit Akibat Kerja dan Upaya Penanggulangan Dari Aspek Kedokteran. Yogyakarta: Ar-Ruzz Media.2014.
2.Torrey, Jon. Understanding Computer Vision Syndrome. Employment Relations Today, 2003; 30(1), 45-51. 
3.Beck, Melinda. Becoming a Squinter Nation: Glasses Can Correct Near and Far, but What About Those Screens in Between? The Wall Street Journal. Health Journal. (Jurnal Elektronik). 2010. [Accessed 20 Desember 2017]. Available at: https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704868604575433361436276340
4.AOA.The Effects of Computer Use on Eye Health and Vision. 1997. [Accessed 24 April 2017]. Available at:https://www.aoa.org/Documents/optometrists/effects-of-computeruse. pdf
5.AOA. Most Americans Experience Digital Eye Strain from Overexposure to Computers According to Survey. 2016. [Accessed 31 Oktober 2017]. Available at:https://www.aoa.org/newsroom/most-americans-experience-digital-eye-strai...
6.Rathore, Indu. Computer Vision Syndrome – An Emerging Occupational Hazard. Research Journal of Science and Technology. 2017. vol 9/ Issue – 02. [Accessed 17 Oktober 2017]. Available at; www.rjstonline.com
7.Green, Jay. High Computer Use Creates Health Risk for Many Employees. Business Insurance; Iss. 30, (Jul 23, 2007): 16. 
8.Reddy, S.C., Low, C.K., Lim, Y.P., Low, L.L., Mardina, F., and Nursaleha, M.P. Computer Vision Syndrome: A Study of Knowledge and Practices in University Students. Nepal J Ophthalmol 2013; 5 (10): 161-168.
9.Gowrisankaran, and Sheedy, James E., Komputer Vision Syndrome: A Review. IOS Press Content Library 52 (2015) 303–314. 
10.Mowry, C., and Ison, D. C. Assessing Computer Vision Syndrome Risk for Pilots. Journal of Aviation/Aerospace Education & Research, 2015. 24(2), 79. 
11.Akinbinu, T.R., and Mashalla, R.J., Impact of Computer Technology on Health: Computer Vision Syndrome (CVS). Academic Journal Medical Practice and Review. 2014. Vol 5(3), pp. 20-30. 
12.Ranasinghe, P., Wathurapatha,W.S., Perera, Y.S., Lamabadusuria, D.A., Kulutunga, Jayawardana, N., & Kutalanda, P., Komputer Vision Syndrome Among Komputer Office Workers In A Developing Country: An Evaluation Of Prevalence And Risk Factors. BMC Res Notes 2016.9:150. 
13.Yustiarta, I., Susanti, Y., dan Budiman, B., 2015. Gambaran Gejala Klinis Komputer Vision Syndome pada Karyawan Akuntansi di Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung. [Accessed 16 Oktober 2017]. Tersedia di; http://karyailmiah.unisba.ac.id/index.php/ dokter/article/view/ 3839/pdf
14.Galinsky E., Ginsberg S. Follow the '20-20-20' rule for komputer work. Work & Family Life; New York 2016:31.7/8 (Jul/Aug 2016): 3.
15.Gupta, R., Gour D., Meena M. Interventional Cohort Study for Evaluation of Computer Vision Syndrome among Computer Workers. International Journal of Medical Research and Review. 2014. vol 2/ issue 1. [Accessed 16 Oktober 2017]. Available at:http://medresearch.in/index.php/IJMRR/article/view/72/233
16.Tribley J., McClain S., Karbasi A., & Kaldenberg J. Tips For Computer Vision Syndrome Relief and Prevention. Work 39.1 (2011): 85-87. [Accessed 20 Mei 2018] Available at: https://pdfs.semanticscholar.org/2949/a2c689c02342b09f45f0be107a759da278...
17.Sugiyono. Metode Penelitian Kombinasi (Mixed Methods). Bandung: Alfabeta. 2014.
18.Lemeshow, S., Hosmer, D.W., Klar, J., Lwanga, S.K., Besar Sampel dalam Penelitian Kesehatan (Terjemahan Dibyo Pramono), Jogjakarta: Gajah Mada University Press. 1997.
19.Rahman, Z. A., & Sanip, S. Computer User: Demographic and Computer Related Factors that Predispose User to Get Computer Vision Syndrome. International Journal of business, humanities and technology. 2011. 1(2), 84-91.
20.MacMahon, Brian and Pugh, T.F., Epidemiology Principles and Methods. First Edition. Boston: Little, Brown and Company. 1970.
21.Rosenfield. Computer Vision Syndrome (AKA Digital Eye Strain). Optometry in Practice, 2016; 17(1), 1-10.
22.Rosenfield, M. Computer Vision Syndrome: a review of ocular causes and potential treatments. Ophthalmic and Physiological Optics 2011; 31(5), 502-515.
23.Wimalasundera, Saman. Computer Vision Syndrome. Galle Medicall Journal 2006; Vol 11: No. 1. (Jurnal Elektronik) [Accessed 16 Oktober 2017]. Available at; https://gmj.sljol.info/articles/abstract/10.4038/gmj.v11i1.1115/
24.Loh, KY., and Reddy, SC., Understanding and Preventing Computer Vision Syndrome. Malaysian Family Physician; 2008. Vol 3 No. 3. [Accessed 11 Pebruari 2018]. Available at; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4170366/pdf/MFP-03-128.pdf
 
Received 18.12.2019